Aktivangebote

Angebote zur Pausengestaltung

(5 – 20 min)

Pausenzeit ist kostbar – für Sie und Ihre Mitarbeiter. Wir wollen dabei Impulse für eine Abwechslung zum Arbeitsablauf schaffen. Unser Angebot reicht von kurzen Fitness-Workouts direkt am Arbeitsplatz bis hin zur Ausbildung von Bewegungscoaches im Rahmen einer mehrstündigen Inhouse-Schulung.

  • Bewegungspausen am Arbeitsplatz
  • effektive Mini-Workouts
  • THERAcoach – der Trainer, der bewegt! (Inhouse-Schulung)

Schnupperangebote

(1 Schnuppereinheit á 30 – 60 min)

Sie wollen Ihre Belegschaft für Bewegung sensibilisieren oder Ihren Mitarbeitern einfach etwas Gutes tun? Dann nutzen Sie unsere vielfältigen Bewegungsangebote. Nach einer 30- bzw. 60-minütigen Schnuppereinheit besteht die Möglichkeit, einen mehrwöchigen Kurs zu buchen, um das Fundament für regelmäßige Aktivität zu legen.

  • Die Neue Rückenschule* / Rückentraining *
  • Nordic Walking *
  • TRX (Schlingentraining)
  • Funktionelles Training
  • Medizinische Trainingstherapie (MTT)
  • Autogenes Training
  • Progressive Muskelrelaxation (PMR)
  • Medical Iron

 

* Zertifiziertes Kurskonzept mit Kostenerstattung durch alle Krankenkassen

Aktivkonzept – Rücken

(12 – 20 Kurseinheiten á 60-90 min)

Das Aktivkonzept – Rücken thematisiert die Rückengesundheit Ihrer Mitarbeiter. Neben einem positiven Umgang mit Rückenschmerz sollen u.a. Kompetenzen zur Schmerzbewältigung und zum Ausgleich von stereotypischen Arbeitshaltungen herausgebildet werden. Der Aufbaukurs ist ein Trainingsprogramm zur Stabilisierung und Kräftigung der Rückenmuskulatur und setzt am Basiskurs an.

  • Die Neue Rückenschule * (Basiskurs)
  • Rückentraining * (Aufbaukurs)

Aktivkonzept – Outdoor

(12 – 20 Kurseinheiten á 60-90 min)

Das Aktivkonzept – Outdoor ist ein aufeinander aufbauendes Kursprogramm im Freien und möchte die Teilnehmer für regelmäßige körperliche Aktivität ermutigen. Gerade bei Personen mit sitzenden Tätigkeiten werden diese ganzheitlichen Bewegungen als sehr angenehm empfunden. Positive Effekte können u.a. sein: Ökonomisierung des Herz-Kreislauf-Systems, Verbesserung der Mobilität, Steigerung der Leistungsfähigkeit.

  • Nordic Walking – Basic * (Basiskurs)
  • Nordic Walking – Training * (Aufbaukurs)
  • Lauftreff (ohne zeitliche Befristung)

Ansprechpartner für betriebliche Gesundheitsförderung

Michael Jerutka (MTT)

Dipl. Sportwiss. Michael Jerutka

Fachwirt für Prävention und Gesundheitsförderung (IHK)

Experte für:

  • Angebote zur Pausengestaltung
  • Workshops und Seminare
  • Analysen

Kontakt: 09573/239929-18

Gerne beraten wir Sie in einem persönlichen Gespräch unter Berücksichtigung Ihrer Vorstellungen.

Lassen Sie uns die Arbeitswelt ein wenig gesünder gestalten!

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Kundenzufriedenheit

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seit 2021

THERAmed in Bad Staffelstein

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Zufriedene Patienten

Ich kann nur Positives berichten. Nach drei Wochen Reha, in denen ich Bestens versorgt und umsorgt wurde, geht es mir richtig gut und ich kann die OP an meiner Hüfte zu einem Erfolgserlebnis machen. Vielen Danke für alles, was ich dort geboten bekommen habe. TOP
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Endlich mal ein Zentrum, das der aktuellen Lage mit Corona gerecht wird! Hier fühle ich mich wohl und lasse mich gerne behandeln. Selbst im Wartezimmer sind Luftreinigungsgeräte aufgestellt! Die Maßnahmen für den Patienten sind TOP!
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Hier finden Sie uns

THERAmed Therapie-GbR

Reha- und Gesundheitszentrum
Lichtenfelser Straße 22-26
96231 Bad Staffelstein

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Öffnungszeiten

THERAmed

Montag, Mittwoch
7.30 – 21.00 Uhr

Dienstag, Donnerstag, Freitag
7.30 – 20.00 Uhr

Samstag
9.00 – 14.00 Uhr

MEDIZINISCHE TRAININGSTHERAPIE (MTT)

Montag bis Freitag
7.30 – 9.00 Uhr
16.00 – 20.00 Uhr

Samstag (für Freitrainierer)
12.00 – 14.00 Uhr

Sprechtag Rehabilitation:
Dienstag 9.00 – 13.00 Uhr
Fax-Nr. für Reha-Belange: 09573/239929-32

Sprechzeiten Rehasport:
Montag bis Freitag
jeweils von 14.00 – 15.00 Uhr

Tel. 09573/239929-18

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Dienstag, Donnerstag, Freitag
7.30 – 20.00 Uhr

Samstag
9.00 – 14.00 Uhr

MEDIZINISCHE TRAININGSTHERAPIE (MTT)

Montag bis Freitag
7.30 – 9.00 Uhr
16.00 – 20.00 Uhr

Samstag (für Freitrainierer)
12.00 – 14.00 Uhr

Sprechtag Rehabilitation:
Dienstag 9.00 – 13.00 Uhr
Fax-Nr. für Reha-Belange: 09573/239929-32

Sprechtag Reha-Nachsorge:
Montag bis Freitag
jeweils 13.00 – 18.00 Uhr

Tel.: 09573/239929-20

Sprechzeiten Rehasport:
Montag bis Freitag
jeweils von 14.00 – 15.00 Uhr

Tel. 09573/239929-18