Vorträge/ Workshops/ Seminare

 

Impulsvortrag (10 – 30 min)

Unsere Impulsvorträge sollen auf einfache Art und Weise Denkanstöße zu gesundheitsbezogenen Themenbereichen geben. Diese werden durch neueste wissenschaftliche Erkenntnisse untermauert und vermitteln vor allem effektbezogenes Wissen. Alle Vorträge lassen sich mit den bereits angeführten Aktivangeboten kombinieren. Themen können beispielsweise sein:

  • „Der Rücken lebt von Bewegung“
  • „BGM – Was ist das?“
  • „Muss Bewegung immer Sport sein?“

 

Workshop (30 – 60 min)

Unsere Workshops setzen an den Kenntnissen der Teilnehmer an und erweitern diese mit gesundheits- und berufsspezifischem Effektwissen. Der interaktive Gruppencharakter sorgt dabei dafür, dass sich die Mitarbeiter mit dem jeweiligen Themenbereich aktiv auseinander setzen und gemeinsam Lösungsmöglichkeiten entwickeln. Diese werden so aufbereitet, dass nachhaltige Effekte entstehen können. Nachfolgend eine Auswahl unserer Workshops:

  • Balance halten – Übungen und Tipps zum Haltungsausgleich
  • Stabilität aus der Tiefe – Training der tiefen Rumpfmuskulatur
  • Ruhe finden – Entspannung mit „Progressive Muskelrelaxation (PMR)“
  • Bleib geschmeidig! – Faszientraining am Arbeitsplatz

 

Seminar (3 – 5 h)

Möchten Sie den Fokus auf ein spezielles Themengebiet legen? Dann sind Sie bei unseren Seminaren an der richtigen Stelle. Im Rahmen einer Kompaktveranstaltung sollen alle notwendigen Aspekte der Thematik erörtert werden. Folgende Seminare können u.a. gebucht werden:

  • Rückengesund am Arbeitsplatz
  • THERAcoach – der Trainer, der bewegt!
  • Kann Arbeit auch gesund machen?
  • Fit bis zur Rente – Wie geht das?