YOGA SANFT – für EINSTEIGER und GEÜBTE, die es gerne sanft mögen

Wir bauen leichte, fließende sowie kräftigende Asanas (Haltungs- und Bewegungsabfolgen) von der Basis korrekt auf, erlernen den Sonnengruß, Pranayama (Atemregulation), kleine Meditationen und Entspannungstechniken.

Erlebe neben diesen positiven körperlichen Effekten, wie Yoga dir zu mehr Entspannung, Harmonie und Energie verhilft.

Wenn du schon immer einmal Yoga ausprobieren wolltest, dann komme gerne vorbei!

Kursbeginn: Freitag, 28.06.19 um 18.00 Uhr

Dauer: 4 Abende à 60 Min.

Kosten: € 36,–